这个胖乎乎的，肉敦敦的相声演员在采访中谈起他15岁那年做服务员被顾客羞辱的故事时无法抑制地流下眼泪。
采访的内容大致是这样的：
岳云鹏：做服务员吧，啤酒写错了，包三包五，写错了，嗯，那个，就不愿意了，我说，我给你打个折，不行，骂我，各种污辱我。不行，我说，给您打一个五折，不行，我给您免单，352块钱我掏了……
主持人：就为那几块钱的啤酒……
岳云鹏：六块钱两瓶啤酒，六块钱，各种污辱我。
主持人：现在想到这件事时，心里浮现的是什么？
岳云鹏：我还是恨他，我还是恨他，
主持人：是伤害和气愤……
岳云鹏，我还是恨他，你都是个相声演员了，你挣得比原来多了，都上电视了，这么有深度的节目采访你，你应该说实话，你应该怎样怎样，你不应该恨他了，你应该感激他曾经怎么样，如果没有他你不会被开除，你不会认识郭德刚……
我还恨他！我特别恨他，到现在我还恨他，你凭什么？
我都给你道歉了，什么好听的话都说了，你还这样……
主持人：你把他写进相声里边……
岳云鹏：没有……
主持人：为什么？
岳云鹏：我不敢想，我不想回忆这段，从那大哥买单一直到他走，都有三个多小时跟我纠缠，各种污辱我，什么好话我都跟他说了，什么好话我都跟他说了，大爷大妈，那不光他一个人，一桌，五、六个人，全听那一个人在说，没有一个人说下，差不多你得了……
很多网友看了这段视频赞岳云鹏真实，
也有很多网友感同身受说，是的，伤害了我的人，凭什么我还要感谢。
鸡汤说，要感谢那些伤害你的人。 反鸡汤的人说，凭什么，我绝对不感谢。 还有人说，就算我最后成长和强大，也是源于我的反省和选择，而不是伤害。恶意永远只是恶意。
岳云鹏在讲述15岁时被羞辱的故事时，
这个故事有两个主角，
一个仗势欺人的恶毒顾客，
还有一个弱小无能的我。
这版本的故事中，少了任何一个主角，这个故事就不会存在。
到了今天岳云鹏已经成为很受欢迎的相声演员了，
但在内心深处的意识中，
对过去那个弱小无用的自我概念依然没有改变。
因为如果对那个故事中的自我概念改变了，
对故事中的另一个对立面的角色感知自然也会改变。
每个人对世界的感受都是主观的，
这感受来自于“我”这个观察者的视角，
“我”是个什么样的人，
就会看到一个相对应匹配的世界。
当我们感受到被伤害时是因为觉得自己无能，
当我们觉得不公平时是觉得自己弱小匮乏。
当我们是有力量时，是不会觉得受伤的，
因为压根儿就不会把那当做伤害；
当确定自己是强大富足时，就不会那么需要所谓的公平，
因为多一点少一点都没关系，
因为我有很多，即使现在没有以后也会有。
只有觉得自己得来不易，拥有的很少，
所以才特别紧张是不是被别人分去的太多了。
所有改变的前提都源于看到和接纳，
当我们无法看到被伤害的故事中自己的脆弱面时，
就无法真正超越这个部分。
3.看清内心的自己，重新建立新维度
那么如何成长到一个新的维度的自己，
其中最重要的就是先彻底明白并接纳现在的自己。
所以与其说是原谅那个伤害过自己的人，
不如说是原谅那个故事中被伤害的自己。
鸡汤文讨人嫌就是因为给了大家太多“伟光正”的道理，
却忽略了很多人更需要一个从“知道”到“做到”的路径和过程，
而且每个人的过程是不同的。
如果忽略了这个必经的过程，
告诉大家很多“你应该……”，
就会有一种站着说话不腰疼的感觉，
而且会增加人们的无力感，
这种无力感就是，“我懂得越多，发现自己做的越差”。
而我们通常不会承认自己的无力感，
于是就用愤怒或厌恶的情绪来包装它，
看起来像是对这些信息或发出这种信息的人心生反感，
其实是为了逃避这种无力感。
如果你有过被伤害的经历，
先别着急强迫自己放下，
去原谅去感谢什么的。
而是先感受下在那个经验中的自己，
好好的跟那个自己联接一下，
甚至去抱抱那个自己，
那个被自己很看不上的自己。
当你彻底可以接纳自己历史中的无知，愚蠢，软弱，自卑，无能，倔强……你再回头看看，
在那个戏码中陪你演戏的那个人，
你会发现再去放下或原谅似乎不难么艰难了。
成长就是这样，
通过身边的人和事来反映自己内在的状态，
再通过和这些人和解，
最后和不喜欢的自己的部分和解，
然后去触碰那个更好的自己。
一切都无关乎他人，只有自己，还是自己。
文章为「周梵」原创-V zerofield0
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